日々生活をしていると何かしらの問題にぶつかるなどして、ストレスを抱えてしまうことが多くなります。現代においては「ストレス」という言葉が広く認知され、誰でも気軽に口にすることができるようになったことから、ストレスの深刻度が軽視されやすくなっています。しかし、実はストレスというのは非常に深刻な症状の1つなのです。
なかにはストレスが原因で精神的な病に陥り、生活することができなくなる方もいらっしゃるほどです。人間は様々なタイプに分けられますが、なかにはストレスを感じやすいタイプがあります。このようなタイプの人は、カウンセリングなどを受けることで自分でも気がついていなかった悩みや不安を解消することができます。自分が該当していないか、チェックしてみてはいかがでしょうか。
心配性タイプ
何をやるにしても、つい先に起こることばかりを心配してしまって落ち着かない人のタイプです。「大丈夫だろうか。」「失敗しないだろうか。」と不安なことばかり考えてしまうために、気持ちが休まる暇がありません。こうした心配する気持ちや疲れが、ストレスを引き起こしてしまいます。
完璧主義タイプ
細かいミスも見逃さず、すべての仕事や役割を完璧にこなさないと気がすまないタイプの人です。自分だけでなく、他人の失敗などを見つけた場合にもイライラしてしまい、それがストレスに繋がってしまうこともあります。
誘いを断れないタイプ
日本人に多いとされているのが、このタイプです。誰かに頼まれたり、誘われた際に断ることができず、何でも受けてしまいます。自分の意見をストレートに伝えることができず、何でも引き受けてしまう自分自身に対して嫌気が差し、ストレスを溜めてしまいます。
何か1つでも心あたりがあるのでしたら、一度、カウンセリングを受けてみてはいかがでしょうか。当スタジオでは、効率的にカウンセリングを行いながらも、その効果が半永久的に持続するような解決を目指しております。夫婦の離婚問題、子育ての悩み、人間関係のトラブルなど、何でも構いません。何か少しでも気になることがあれば、お気軽にご相談ください。