彼からのモラハラを受けて、
それをきっかけに、
自分で自分のことが受け入れられていないんだ!
でも、本当の自分てどういう人間なんだろう?
などと苦しくなり、
「本当の自分の姿をわかりたい」
ということで、
数回にわたってカウンセリングを受けていらしたM.Uさんに
試しにストレスクリアを受けていただきました。
ストレスクリアコーチングは、本当の自分を知る、
本当の自分を理解できるようになるセッションです。
そのご感想をいただきましたので、
ご本人の許可をいただき掲載させていただきます。
M.Uさん 30代 会社員 女性
もともと、過去の交際相手に受けたモラハラがきっかけで、
自己受容ができていない、
本当の自分の姿が分からないという問題に気づき、
それを解決するべく、ビリーフチェンジセラピーを受けていました。
ですが、そんな問題を抱えている私には
ピッタリな新しいセッションがあると伺い、
受けさせて頂きました。
抱えている問題はたくさんあるのですが、
私の中で「恥」の概念が大きいため、
1回目はそこに焦点を当てることにしました。
同じような質問を繰り返すので少し頭が疲れましたが、
進めていくうちに段々と思考のクセやパターンが見えて、
とても興味深かったです。
中でも、突然住環境の話が出てきてしまうのは、
とてもおもしろく、
「どうやら私にとって住環境というのはとても重要らしい」というのは、
今年に入ってずっと気が滅入ってしまい、
全く掃除ができず汚部屋で生活している私にとっては
新しい発見でした。
1回のセッションでは、
人生の大きなミッションは見えてこなかったものの、
いくつかの気づきがあり、
継続的にこのセッションを受けることにより、
さらに自分の問題に向き合っていきたいと思いました。
また、ビリーフチェンジセラピーは、
感情面の負担がかなりあり、
ある程度覚悟して臨まないといけないのですが、
それに比べこちらのセッションは負担が軽く、
様々な気づきがあるので、
そういった部分でメリットがあると思います。
セッション受講後、
まだ明らかな「変化」というのは見えていませんが、
先日突然お風呂を掃除する気になったので
少しキレイにしました。
これもセッションの結果生まれた「変化」なのでしょうか。。?
自分の本当の姿を見つけるのと同時に、
キャリアでも大成したいと思っているので、
自分の人生のミッションを見つけるのも、
私にとってとても重要な課題です。
今後は、ビリーフチェンジセラピーと上手く組み合わせて、
心と思考のブロックを外して、
自分のミッションに向かって猛進できれば、と思います。
あとは、元はと言えば、
交際相手に受けたモラハラが原因で
自分に対して問題意識を持ち出したのが始まりだったので、
恋愛傾向に関しても深堀りしてみたいな、と思いました。
M.Uさん、とても詳しいご感想をありがとうございます。
・掃除をするというのは、
自分の内側が変化してきたときに
良く起きる日常的な変化で、
今までもたくさんのクライアント様が経験されています。
お風呂掃除は、心の変化の始まりかと思われますよ。
・同じような質問を繰り返すのは、
それによって無意識にアクセスしているので、
本当の自分が出てきます。
疲れたかもしれませんが、
どうしても必要なことなので、
お許しくださいね。
・今後も何回か受けられて、
ぜひとも人生のミッションまで手に入れましょうね。
そして、仕事のビジョンが見えてきて、
こうしたら必ず成功する、成功から逃れらない!
という確信も手に入りますので、
段階を追って、ぜひ受けてみてください。
・恋愛のこともぜひやりましょうね。
そうすると、自分らしい幸せな恋愛が
自分にピッタリな相手とできるようになりますよ。
乞うご期待です!
今回は独身女性に受けていただいてのご感想でしたが、
ストレスクリアコーチングは、
夫婦間の葛藤にも、非常に優れた効果が出ます。
ぜひお試しください。