ムカッときたら、とにかく離れる

朝晩、ホントに冷えてきましたね。 でも、紅葉はまだきれいニコニコ $楽に幸せになる駆け込みサロンのブログ 夫婦の間に意見の食い違いは付き物ですが、 相手が一方的に強く自己主張してきたり、 何より、こちらの落ち度なんかを責め立てたりされると、 すごく腹が立ちませんか? ムカッときたりプンプン あるいは、相手のあまりにひどい言い方に、 悲しくなってしまう場合もありますよねしょぼん そういうとき、どうしていますか? 私は、とにかく距離をおくことにしています。 応戦しても、ますます傷付くか、 さらに泥沼化するかだなぁと思うので、 お互いが頭を冷やして冷静になる時間を 私から作ってしまいます。 実は先日も、ささいなことから責め立てられました、 ダーリン様にガーン そこは、家の近くのガソリンスタンド。 あ~このまま車に一緒に乗って帰ると、 このムカつきが長引くな~と思ったので、 「私、ここで降りるわ。銀行に行く用事を思い出したの。」 と言って、車を降りました。 そして、銀行とショッピングセンターにも寄って、 夕飯の買い物と、ちょっとお茶ニコニコ $楽に幸せになる駆け込みサロンのブログ こんなことをしていると、冷静になれるし、 気持ちも晴れてきます。 帰宅すると、旦那さんも何事もなかったかのようにニコニコでした。 時間と距離を置く、 ちょっとしたことだけれど、 効果は絶大なのです。 家の中でいさかいが起きた場合は、 部屋を移る、トイレに入る、キッチンでお皿を洗う(笑) そんなことで気分を変える努力をしています。 ご参考になれば幸いです。 それでも、気分を害するような対応が続く、 どうしても気分が変わらない、 憎しみが湧いたり、気持ちを引きずるむっ 相手の人格を疑いたくなるほどだ叫び そんなときは、我慢せずに、ぜひ早くご相談くださいねヽ(^o^)丿 ★とにかく話を聞いてほしい、なにかいい解決方法を知りたい そんな方は、心理カウンセリングかミニコラボカウンセリングを ★根本解決を図りたい そんなときは、コラボカウンセリングを ******************************************************************** ≪お知らせ≫ミニコラボカウンセリングを新設しました メール無料相談を受け付けています どなたでもお気軽にご利用ください 詳しくは、T’sメンタルスタジオHP http://www.ts-studio.org/index.htmlの 左側サイドバーをご覧ください。 ●今後は、最新のイベント情報等は基本的にメルマガとFacebookで、いち早くお届けしていきます。 よろしかったら、ぜひご登録くださいませ。 メルマガは、パソコンでも携帯でもスマホでも届きますので、 ぜひご登録いただけたらうれしいです。 登録はこちらから http://archive.mag2.com/M0093218/index.html ●Facebookは、http://www.facebook.com/sakina.sasagawa Facebookでも、ぜひ、お友達になってくださいねニコニコ なんと、世界で10億人の人がFacebookをやっているそうです目 ●アメブロでも書いています
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