人が褒められていると、心がザワザワしませんか？

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

誰かが自分以外の人のことをすごく褒めていたり、
誰かにとても感謝しているということを知ったりしたとき、

自分の心がざわつく、

なんだかイヤ～な反応しているな～と
感じることはありませんか？


以前の私は、そうでした。


そんな時に頭によぎる考えは、

あ～やっぱり私はダメよね、
だから褒めてもらえないんだわ、

私は誰の役にも立っていないのよね、
だから感謝されないんだわ、

そんな感じ(^_^;)


どうしてこんな考えが浮かぶのかいうと、

何かができる自分、誰かの役に立っている自分、
そんな自分には価値があるけれど、

できない自分、役に立てない自分には、
価値がない、

そういう考えに支配されていたからなんです。


小さい頃から、気づいたら、
そう思い込んでいました。


しかも、

何かができる能力のある私じゃないと、
生きてる意味がない！
生きる価値なし！

そこまで思っていましたので、
そんな怖いことを感じたくないから、

必死に頑張っていました・゜・(ノД`)・゜・


褒められるような私であること、
感謝されるような私であること、

それを必死で頑張っていました。


これまさに、自己重要感が相当に低いってことです。



そんな私でしたが、ビリーフチェンジセラピーのお陰で、
最近は、そういう苦しみから楽になりました。


全くゼロになったわけではありませんが、
あ～また自分の価値を能力という点だけで見ているんだな！

出来る出来ないということだけで、
自分の価値を測っていたんだな！

そんなふうに気付けるので、
フーっと楽になりますヽ(*´∀｀)ノ


人は、いるだけで価値があるんです。

存在するだけで、大きな大きな価値があるんです。


できる自分にしか価値がないと思い込んでいると、
できる自分、完璧な自分でいようとして、ものすごく頑張ります。

 

そうすると、そんな自分は正しいけれど、

そうでないあなたは間違っている！