「気持ちはわかる」と言われて、苦しくなる理由
夫婦や家族の関係で起きるすれ違いは、 気持ちがないからではなく、 使っている言葉と心の感覚が噛み合っていないことから始まることがあります。 言葉としてはわかる。 でも、感覚としては難しい。 そういうものは、 … 続きを読む
カテゴリー: ふと思ったこと
出来事と感情は別だったりします
さも楽しそうな幸せそうな中にいても、 悲しい感情を味わっている人もいるし、 とってもつらそうな出来事であっても、 誰もがつらく悲しいとは限らない。 起きていることと、 そこにともなう感情は別々。 これって、意識していない … 続きを読む
簡単でうまくいくダイエットってあるのかしら？
このごろNHKのアサイチの情報にハマっています。今朝はダイエット情報でしたし(^^) 一口２０回から３０回噛むと確実に痩せるらしい。 お腹がいっぱいになって、 量を食べられないからで … 続きを読む