とっても気になり出して、
先週からマッサージに通い始めました。
寄る年波には勝てません(^_^;)
整体師さんがおっしゃるには、
私の体はどこもかしこもコチコチなんだそうで、
日常でも「脱力」することが、
体にとって、とても大切らしいのです。
あ～、そういえば、子供のころから
脱力して生きていた日なんて一日もありませんでした。
いつも、父を怒らせないためにはどうしたらいいかと、
そのことが気になって気になって、
頭をフル回転させ、体を固くしていました。
緊張の連続！
緊張しているのが当たり前！
そんな毎日でした。
例えば、たった一度、父と母と三人で
お花見に行った覚えがあります。
4，5歳の頃だったな～
お花見に向かう間は、
いつもは厳しい父も、なんだか優しい気がして、
私もウキウキワクワク気分だったように
記憶しています。
ほんの少しだけ私の緊張も
ほぐれた時間だったかもしれません(*^^*)
そして、楽しいお昼ごはん。
母手作りの、ささやかだけど温もりを感じられる
そんなお弁当を食べだしたころ、
春特有の風が吹き始めたんです。
そうしたら、父のために用意して持ってきたお酒に、
ほこりが入ってしまったんです(ー_ー)!!
当時は密閉容器もラップもない時代です。
どうやってお酒を持って行ったのかは
覚えていませんが、
一生懸命に母が用意したお酒、
父が上機嫌でいてくれるようにと思って
用意したであろうお酒に、
風がほこりを運んできてしまった！
そこからは、もうお決まりの悪夢のような時間。
父はムッとして、お酒を飲まず、ご飯も食べず、
母はおろおろして謝るばかり。
なんで母が謝るのか、
子供心に腑に落ちませんでしたけれど、
父の機嫌がよくなるならと、
私も謝っていたような気がします。
そんなことが普通に、
毎日のように起きる家で育ちましたので、
緊張しないでいるって至難の業でした。
私たちには大きく大きく影響しているわけです。
そして、勤めても、結婚しても、
なんだかいつでも緊張気味で生きてきました。
親の顔色をうかがい続けた私は、
大人になっても、先生、上司、夫、
いろいろな人の顔色をうかがうことに
緊張はほぐれることがありません。
たぶん寝ている間も緊張(^_^;)
そんな感覚なのでした。
後半の人生になって、
その付けが回ってきています(^_^;)
これからでも遅くないので、
「脱力」フニャフニャな私を
身に着けたいと思っています。
あなたはどうですか？
カウンセリングやセラピーは
心のマッサージです。
心のマッサージも体のマッサージも、
必要そうな方は、ぜひ受けてくださいね。
身も心も楽になって、
本当の自分を取り戻して生きていきましょう！ヽ(^o^)丿